불과 6개월 전만 해도 저는 한 달에 200만 원 이상을 아무렇지 않게 쓰던 소비형 인간이었습니다.
그런데 어느 순간, “도대체 어디에 이렇게 돈이 샌 거지?”라는 생각이 들었고 가계부를 분석하기 시작했습니다.
그리고 현재는 평균 월 150만 원 이하로 소비를 줄이는 데 성공했습니다.
이 글에서는 실제 소비 데이터를 기반으로 제가 소비를 줄이기 위해 한 행동들을 공유드립니다.
📊 1. 내 소비 패턴, 먼저 들여다봤다
먼저 3개월치 카드·계좌 내역을 엑셀로 정리해봤습니다. 그 결과:
- 외식비: 월 평균 48만 원
- 카페/간식: 약 22만 원
- 구독 서비스: 5건 이상 → 넷플릭스, 왓챠, 멜론, 유튜브 프리미엄 등
- 배송비: 매달 약 2~3만 원
느낀 점: 작은 지출이라고 생각한 항목들이
모이면 한 달에 수십만 원
이더라구요.
✂️ 2. 소비 줄이기 위해 바꾼 행동
① 외식 → 식단 루틴화
- 주 4회 외식 → 주 1~2회로 줄임
- 샐러드·간편식 정기배송 서비스 활용
② 카페 → 홈카페 세팅
- 매일 4,500원 커피 × 20일 = 9만 원 → 믹스커피+드립백으로 대체
- 텀블러+보온병 구비
③ 구독 정리
- 넷플릭스만 유지, 나머지 전면 해지
- 음악은 유튜브 무료 재생목록으로 대체
④ 쇼핑 줄이기 (장바구니 냉각기법)
- 무조건 3일 이상 고민 후 구매
- 실제로 구매 안 한 비율 60% 이상
📌 3. 고정지출도 점검했다
- 통신요금 → 알뜰폰 요금제로 변경 (월 39,000 → 13,500원)
- 보험료 점검 → 중복보장 제거
- 공과금 자동이체로 할인 적용
💡 4. 소비 통제 팁 – 제가 해본 것들
- 매주 가계부 점검 루틴화 (금요일 저녁 10분)
- 네이버 가계부 앱 활용 → 실시간 입력 습관
- ‘소비 안 하는 날’ 만들기 → 주 2회 No Spend Day
✅ 결과: 월 50만 원 소비 절감 성공
| 항목 | Before (월 평균) | After (월 평균) | 절감액 |
|---|---|---|---|
| 외식비 | 48만 원 | 25만 원 | 23만 원 |
| 카페/간식 | 22만 원 | 7만 원 | 15만 원 |
| 구독 서비스 | 4.5만 원 | 1만 원 | 3.5만 원 |
| 총합 | 약 200만 원 | 약 150만 원 | 50만 원 ↓ |
🙌 마무리: 소비는 습관이다
"버는 것보다 덜 쓰는 게 빠르다!"
재테크의 기본은 ‘지출 관리’라는 말, 이제는 절감해본 사람으로서 200% 공감합니다.
무조건 참는 절약이 아니라, ‘내 삶의 낭비’를 줄이는 방향이라면 누구나 꾸준히 할 수 있어요.
여러분도 이번 달 한 번만 지출 내역 정리해보세요. 의외로 줄일 수 있는 항목이 바로 눈에 보일지도 몰라요!